อาหาร
ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ
516
Calories
ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 516 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
184 นาที
108 นาที
81 นาที
57 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 350 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 516 | |
| Fat | 28 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 50 g | (300 g)* |
| Protein | 18 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
